✨ "Dans un monde rempli de stress, de doutes et d’épreuves, le stoïcisme offre une voie simple et puissante vers la sérénité.
Inspiré des enseignements de Sénèque, Épictète et Marc Aurèle, ce livre vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle de vos émotions, rester fort face aux difficultés et transformer chaque défi en opportunité de croissance.
Grâce à des principes clairs et des exercices pratiques, vous découvrirez comment développer une résilience inarrêtable et vivre avec sagesse, équilibre et force intérieure."